夏風邪
どうやら本当に風邪をひいてしまったらしい。カメラかってはしゃいでいる場合ではないのである。水曜日に仕事の愚痴を言いすぎて飲み過ぎた罰（ばち）なのであろうか。夏風邪は治りにくいので注意しなければ・・・
ひさびさにすごい製品
ビデオカメラを買いました。ソニーが久しぶりに、いや、本当に久しぶりにすごいカメラを作ってくれました。最初は全く買おうと思わなかったのですが、ビックカメラの店頭でさわってみて、撮った画をテレビに映してみると、その違いは歴然！
ぬいぐるみの被写体を撮った映像でしたが、ぬいぐるみの毛の一本一本までとれるカメラは今までなかったですよ。これはすごいことです。
今までのビデオカメラが標準テレビ画質だったのに対して、今度の（割と）お手頃価格で出されたカメラはHD画質、走査線の数は従来の約倍です。これはすごいことなのです。
そんなわけで、ビックカメラは見るだけ見て、店員さんの熱のこもった説明だけ聞くだけ聞いて、そこはスルーして、kakaku.comで最安のお店で注文してしまいました。早く来ないかなぁ…
食物繊維
最近しょくもつせんい不足を感じているので、蒟蒻とゴボウをたっぷり入れた、豚汁を作った。我ながらうまくできたが、カボチャは煮ると崩れてしまうので、いらなかったかも。
寒天ダイエット
寒天ダイエットってどうやってやるかわからないのですが、おやつにところてんを食べることではなさそうです。今日からところてんを食べることにしました。つづく
寒天はとりすぎるとだめみたいな記事を見つけました。出典はAll about Japanのメルマガです。
■食と健康のお話／寒天とりすぎにご注意!
確かに寒天は、カロリー0なのに満腹感があり、食物繊維による整腸効果、コレステロール減少、血糖値上昇も抑えるなど、いいことづくめのようですが
・・・。
寒天は1gで100gの水分を吸収しますので、過剰にとると体内に入って、水分を奪うこともあるとか。
また食物繊維の摂取量の目安は大人で20〜25g。とりすぎると必要な栄養素を排出してしまうこともあります。寒天は100g中約74gが食物繊維ですから、手軽に飲み物，食べ物に入れているとついついとりすぎたー!ってことにもなりかねません。
とる目安は個人差もあり、専門家もいろいろと意見が別れるようですが、飲み物やお味噌汁、スープなどに入れる場合、 1回1.5〜2g程度です。
みなさんも、とりすぎには気をつけてくださいね。
だそうです。
GoogleEarthというソフトがすごいんです
GoogleEarthというソフトがすごいんです。久しぶりに感動しました。世界中どこの都市でも空から街を見下ろすことが出来ます。ひと言では言い尽くせないすばらしさがあるので、ぜひお試しあれ。
http://earth.google.com/
